'Alimentación equilibrada y deportiva', por Inés Tusquets

26 / 06 / 2013

Es fundamental realizar una alimentación saludable durante todo el año para obtener el mayor rendimiento deportivo posible. No se trata de suplementarse para la competición o los entrenos y de variar de repente la alimentación antes, durante y después de la competición sino de llevar una alimentación equilibrada durante todo el año. Realizar una alimentación […]

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