La especialista en preparación física para golf Jésica Reyes acaba de publicar “Smart Golf, entrenar para rendir y prevenir”, un libro que aborda el entrenamiento del golfista desde una perspectiva integral y que ya se encuentra disponible en librerías de España y Latinoamérica.

La obra, editada por Círculo Rojo, está dirigida tanto a golfistas aficionados como a profesionales vinculados al deporte —jugadores de alto nivel, técnicos, fisioterapeutas, nutricionistas o psicólogos deportivos— y propone un enfoque interdisciplinar del trabajo físico aplicado al golf.

Según explica la propia autora, el objetivo es ofrecer una herramienta práctica que ayude a mejorar el rendimiento y, al mismo tiempo, reducir el riesgo de lesiones en un deporte que cada vez presta más atención a la preparación física específica.
 

 
El libro combina contenidos teóricos con una amplia parte práctica. En sus páginas se incluyen más de doscientos ejercicios impresos orientados al trabajo de movilidad, activación, calentamiento y fortalecimiento específico para golfistas.

Además, cada bloque incorpora códigos QR que permiten acceder a vídeos explicativos donde se muestran los ejercicios y otras propuestas complementarias, facilitando así su aplicación tanto en el ámbito profesional como en la práctica individual.

El libro cuenta con prólogo de Sergio de Céspedes, técnico de la selección española femenina y director de la Río Real Golf Academy Marbella, quien introduce la obra desde la perspectiva del entrenamiento y el desarrollo del jugador.
 

 
Jésica Reyes cuenta con una trayectoria de más de veinticinco años en el ámbito del entrenamiento y la actividad física. Profesora de Educación Física, TPI Golf Trainer certificada por Titleist Performance Institute y entrenadora personal, en los últimos años se ha especializado en el trabajo físico aplicado al golf, disciplina en la que entrena tanto a jugadores profesionales como amateurs.

Actualmente desarrolla su actividad en el Sport Club del DoubleTree by Hilton Resort & Spa Reserva del Higuerón, donde trabaja principalmente en el área de entrenamiento personal orientado al rendimiento deportivo, la prevención de lesiones y la readaptación.

Reyes es además embajadora de Holiday Golf y colaboradora habitual de las revistas Andalucía Golf y España Golf, donde firma contenidos relacionados con fitness y preparación física aplicada al golf, así como participa en Andalucía Golf TV.

Con “Smart Golf, entrenar para rendir y prevenir”, Jésica Reyes reúne en un único volumen su experiencia acumulada en el ámbito del entrenamiento físico y su aplicación específica al golf, proponiendo un modelo de trabajo que busca prolongar la vida deportiva del jugador y mejorar su calidad de movimiento dentro y fuera del campo.